A débil potencia é a lacra dos homes modernos maiores que a mediana idade. Isto pódese explicar de forma sinxela: a influencia do ritmo da vida moderna, o estrés, os medos urbanos, as preocupacións, o exceso de traballo, a falta de sono. Tanto individualmente como en combinación, cada un destes factores pode levar a un debilitamento da potencia.
A demanda crea oferta. Existen varias drogas sintéticas que prometen restaurar a función eréctil en poucos minutos. Non obstante, tal resultado está cheo de moitos problemas de saúde no futuro. Os remedios populares para aumentar a potencia tamén axudarán a tratar as enfermidades masculinas. Ademais, son practicamente inofensivos e teñen un efecto prolongado.
Métodos populares de restauración da potencia
Os remedios populares, probados ao longo do tempo, axudan a fortalecer o poder masculino, mellorar a calidade e duración do acto de amor, devolver a alegría da vida. Mesmo os nosos antepasados usaron os xenerosos dons da natureza para tratar as debilidades sexuais, paga a pena familiarizarse coas experiencias das xeracións.
Principalmente para restaurar e mellorar rapidamente a función reprodutiva, utilízanse varias plantas con propiedades interesantes. Estes inclúen os chamados afrodisíacos naturais: mel, aloe, ginseng, xenxibre, rizomas de rábano picante e moitos outros. Son eficaces cando se usan individualmente e en combinación con varios compoñentes.
Como regra xeral, os remedios populares usados para aumentar o tempo das relacións sexuais e aumentar a función eréctil teñen un efecto prolongado. É dicir, o efecto do seu uso non aparece inmediatamente, senón que dura un longo período de tempo.
Importante! Os afrodisíacos tamén son alérgenos fortes. Deben usarse con extrema precaución se existe o risco de desenvolver reaccións alérxicas. Se aparecen os cambios negativos, incluso os máis insignificantes, o tratamento debe deterse.
Rábano picante - o elixir da mocidade
Os nosos antepasados sabían exactamente como aumentar a potencia na casa. No pasado, practicamente en todas as casas, preparábase unha bebida especial: rábano picante, baseado nunha planta común do mesmo nome: rábano picante común. A receita desta bebida, beneficiosa tanto para a función reprodutiva masculina como para a saúde en xeral, non cambiou moito co paso do tempo.
Hai dúas receitas principais en total, cada unha baseada no uso de compoñentes case idénticos. Non obstante, o sabor destas bebidas varía moito debido á adición de varios aditivos aromáticos.
A receita máis útil e popular para o rábano picante a base de luar. Pero para preparar de forma rápida e eficiente un remedio natural para aumentar a capacidade de erección, debes usar só luar de alta calidade. Se non, obterás un acondicionador que non terá un sabor agradable nin propiedades útiles.
- Para cociñar rábano picante segundo a primeira receita, cómpre preparar medio litro de rábano picante de alta calidade, unha cucharadita de mel e cinco culleradas de rizoma de rábano picante coidadosamente picado xunto co talo. Mestura os compoñentes e deixa durante unha semana para que queden infundidos. Úsalo segundo sexa necesario unha hora antes do coito.
- A bebida preparada segundo a segunda receita ten un sabor e aroma agradables. É necesario preparar os ingredientes por analoxía coa primeira receita, con todo, algunhas especias deben engadirse á mestura acabada (segundo as preferencias persoais do gusto), por exemplo: cravo, canela, noz moscada, zume de dous limóns e algúns dentes. . Mestura os compoñentes, deixa infundir, toma aproximadamente unha hora antes das comidas.
Se o rábano picante se usa como remedio popular para aumentar a función eréctil, a bebida debe tomarse diariamente a razón dunha culler de sopa por hora antes das comidas principais.
Allo para fortalecer a potencia
O allo é unha planta moi utilizada tanto na cociña como na medicina popular. Hai moitas receitas baseadas nesta planta raíz ardente e poderosa que axudarán a restaurar e fortalecer o vigor masculino. Isto débese ao seguinte aspecto: o allo mellora a circulación sanguínea, evitando así a formación de estancamento na zona pélvica e contribuíndo a aumentar o fluxo sanguíneo aos xenitais.
Para aumentar a potencia, o allo úsase tanto como ingrediente principal na preparación de varias drogas, como como aditivo para pratos cun efecto emocionante. Algúns métodos de tratamento non tradicionais recomendan usar esta planta ardente, esmagada nunha papilla, en forma de compresas ou frotamento. Non paga a pena facelo. Tal procedemento pode ter un efecto negativo sobre o tecido da pel.
Consello! O allo collido no outono e cultivado en condicións naturais sen o uso de fertilizantes químicos ten a maior eficiencia, incluso para aumentar a función eréctil nos homes.
tinturas de allo
Para mellorar a función eréctil, así como evitar a impotencia, podes usar a seguinte receita para unha tintura eficaz a base de allo. Ademais de propiedades estimulantes específicas, este medicamento tamén fortalece perfectamente o sistema inmunitario, elimina os produtos putrefactivos, toxinas e toxinas do corpo, mellora os procesos metabólicos.
Poña un quilo de allo pelado e moído con coidado ou ben picado nun frasco limpo ou outro recipiente de vidro de tres litros. A continuación, verte a masa con auga purificada ou prefervida. Envolve o recipiente nun pano denso escuro ou película e déixao polo menos dez días. É necesario tomar un medicamento para os homes na cantidade dunha culler de sopa unha hora antes dunha comida unha vez ao día. Para aumentar significativamente a eficacia da receita, debes diluír a tintura cun vaso de leite morno e bebelo rapidamente.
A seguinte receita tamén é eficaz para restaurar a forza e mellorar a función reprodutiva nos homes. Verter dez dentes de allo cun vaso de viño tinto seco de alta calidade e ferver durante 15 minutos. Este tipo de viño quente para homes debe beberse nunha culler de té tres veces ao día. A duración do tratamento é de tres días cun descanso de dez días. Tome a tintura tres veces ao mes.
exercicio deportivo
A miúdo, a debilidade sexual e a diminución do desexo sexual son consecuencia do desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos. Esta patoloxía pode deberse á falta de relacións íntimas regulares, un estilo de vida sedentario e un traballo sedentario.
Nunha palabra, para aumentar o poder masculino, recoméndase incluír exercicios moderados na súa rutina diaria. Non é para nada necesario facer exercicio no ximnasio todos os días e esgotar o corpo. O exceso de traballo tamén pode ser unha das razóns para a diminución da función eréctil nos homes.
Para mellorar a circulación sanguínea e restaurar os procesos de fluxo sanguíneo e linfático nos órganos pélvicos, abonda con dar un paseo ou un trote lixeiro todos os días, por exemplo. Tamén hai toda unha serie de exercicios que axudarán a restaurar a función eréctil nos homes, sempre que se fagan regularmente. Non requiren moito tempo e esforzo. Basta con dedicar media hora ou unha hora para manter o corpo en boa forma.
Exercicios recomendados
Hai varios exercicios básicos que se recomendan para aumentar a excitabilidade e fortalecer a función eréctil nos homes. Os máis eficaces que evitan o desenvolvemento do estancamento nos órganos pélvicos son:
- Exercicio para mellorar o fluxo sanguíneo na pelve. Posición inicial - deitado no chan, brazos ao longo do corpo. Levante lentamente a pelve, esforzando todos os músculos e despois volve á posición inicial. Non debes facer o exercicio rapidamente, o número de repeticións é de polo menos 30.
- Camiñar ou correr no lugar tamén é unha excelente forma de evitar o estancamento dos órganos pélvicos. Unha cinta de correr é ideal, pero se non a tes, podes camiñar no lugar. Ao principio, abonda con facer o exercicio durante vinte minutos. Despois cómpre dedicar polo menos unha hora ao adestramento.
Importante! A pesar de todas as vantaxes do deporte, é recomendable consultar a un médico antes de comezar o adestramento regular. Incluso a actividade física moderada pode provocar unha exacerbación das enfermidades vasculares e cardíacas.
Estilo de vida saudable
Debe notarse inmediatamente que ningún remedio popular para fortalecer a potencia dará o resultado correcto se un home leva un estilo de vida pouco saudable, por exemplo, come comida lixo, alcohol, usa drogas sintéticas.
Para fortalecer a función eréctil, recoméndase unirse a unha nutrición adecuada e prestar especial atención aos tratamentos de auga que axuden a restaurar a circulación sanguínea e mellorar o metabolismo. Trátase, por exemplo, dunha ducha de contraste, un baño con herbas, un baño en auga fría despois de visitar o baño de vapor.
Nutrición correcta
Para aumentar rapidamente a excitación sexual, restaurar a potencia e previr problemas coa función eréctil nos homes, recoméndase coidar unha nutrición adecuada e saudable. É recomendable consumir regularmente alimentos con propiedades afrodisíacas. Trátase de carne magra, marisco, xenxibre, allo, especias, ovos, apio, porros e moitos outros.
Ademais, non se debe esquecer que é necesario comer só alimentos naturais e de alta calidade, mentres se adhire ao réxime nutricional fraccionado. Isto significa que debes comer regularmente cada hora ou dúas, pero en cantidades mínimas. A dieta debe ser equilibrada. Só debes comer pratos preparados na casa. Non se deben consumir comidas preparadas.
Hai outros métodos para restaurar o poder masculino. Por exemplo, nadar en encoros naturais abertos, visitar un baño de vapor, usar aceites aromáticos estimulantes, beber bebidas a base de afrodisíacos. Non obstante, antes de tomar calquera remedio, é importante prestar atención ás posibles contraindicacións e limitacións para evitar posibles danos ao corpo.
Como e como aumentar a potencia nos homes na casa?
A disfunción eréctil ocorre en cada terceiro home despois de 40 anos. Como aumentar de forma rápida e eficaz a potencia na casa será discutido neste artigo.
medicación
Para aumentar a erección nos homes, pode tomar medicamentos. Pero primeiro debes consultar co teu médico, xa que todas as drogas teñen contraindicacións.
O principal efecto dos comprimidos é restaurar a circulación sanguínea e o fluxo sanguíneo ao pene. Pero aínda que un home non teña manifestacións alérxicas, non se recomenda tomar medicamentos por si só. A duración e a dosificación son determinadas só polo médico.
Que ofrece a medicina alternativa?
Como aumentar a potencia na casa coa axuda de receitas populares? Moitas plantas medicinais son capaces de inducir rapidamente unha erección nos homes. Pero tamén deben usarse para restaurar trastornos funcionais despois de consultar a un especialista. As herbas pódense mercar nunha farmacia ou encargarse en liña.
Para aumentar e aumentar a potencia, debes beber as seguintes decocções:
- Despeje 100 g de lemongrass en 1 litro de auga fervendo, deixe durante 3 horas, beba 3 veces ao día durante 2 semanas, a erección aumenta despois de 5 días;
- 150 g de espinheiro verter 1, 5 litros de auga, ferver no baño de vapor durante 10 minutos, beber 5 veces ao día, aumentar a erección despois de 2 días;
- Infundir 100 g de herba Catuaba (un verdadeiro afrodisíaco a base de plantas) con 300 ml de auga, deixar durante 5 horas, tomar 40 minutos antes da relación sexual;
- 100 g de yohimbe (a planta chámase Viagra entre os curandeiros), verte 150 ml de auga, ferva durante 3 minutos, prodúcese un aumento da erección 30 minutos despois da inxestión;
- 200 g de Dubrovnik seco son vertidos en 1 litro de auga, fervido durante 10 minutos, insistido durante 1, 5-2 horas, tomado 3-4 veces ao día;
- 100 g de cilantro seco, perexil verter auga fervendo, deixar por 2-3 horas, tomar 100 ml por día;
- 150 g de raíz de xenxibre triturada verter 300 ml de auga fervendo, beber 5-6 veces ao día en lugar de té, a composición aumenta a eficacia nun día;
- 100 g de zume de aloe mesturado con 1 colher de sopa. l. Sementes de perexil, tómase unha mestura todos os días, 50-70 g, aumenta a erección durante 2 días.
A dieta é importante
O aumento da potencia depende directamente de como un home come. A miúdo é a desnutrición a que leva a trastornos funcionais.
Para mellorar e aumentar a potencia, un home debe comer os seguintes alimentos:
- Parsella;
- apio;
- Marisco;
- aceite de peixe;
- noces;
- polo
- Tenreira;
- fígado de tenreira;
- ovos;
- figos;
- plátanos;
- caqui;
- papaia;
- cítricos.
Os mozos non deben comer legumes, produtos que conteñen soia, xa que están saturados de fitoestróxenos (hormonas femininas) que suprimen a actividade da testosterona. É esta hormona masculina que é responsable da erección e da potencia nos homes. Minimizar o consumo de bebidas alcohólicas, bebidas enerxéticas. Debes deixar de fumar por completo.
Os mariscos restauran moi ben a potencia masculina. Estes inclúen cangrexo, peixe aceitoso, lagosta, camaróns, cabala. Todos estes produtos conteñen ácidos omega necesarios para a potencia masculina. A súa deficiencia adoita levar a disfunción nos homes. Hai que comelos todos os días. Pero aquí hai que ter moito coidado, porque algúns poden ter unha alerxia aos produtos do mar. Polo tanto, é recomendable consultar a un médico antes de comezar unha dieta.
exercicio deportivo
A elevación do ego masculino realízase mediante exercicios físicos. Unha causa común de diminución da potencia é o estancamento do sangue na próstata. Isto ocorre principalmente nos homes que levan un estilo de vida sedentario. Nestes casos, é especialmente importante facer ximnasia polo menos 3 veces ao día. Os exercicios sinxelos axudarán a restaurar rapidamente o ego masculino.
Exercicios que axudan a prolongar e aumentar a potencia do home:
- pasos dispoñibles. Comprender o máximo posible os xeonllos arriba durante o exercicio. Realizar 10-15 minutos.
- Posición inicial - sentado. Apreta as nádegas coma se un home tentase manter un obxecto entre ti. A tensión debe estar presente durante polo menos 5 segundos.
- Deitado de costas, xeonllos dobrados, pés no chan. Levantar e baixar a pelve. Completa 5-7 minutos. O exercicio mellora a circulación sanguínea, evita o estancamento do sangue na próstata.
- Deitado de costas, xeonllos flexionados, pernas separadas. Tensa os músculos entre o ano eo escroto. Un exercicio moi eficaz para aumentar a potencia.
- Para realizar o seguinte exercicio, cómpre desnudar, agacharse e tentar retraer o escroto o máximo posible. Completa 5-7 minutos. O exercicio mellora a microcirculación e o fluxo sanguíneo ao pene.
- O coñecido control "bicicleta". Realízase en 2-3 minutos.
Como podes ver, para prolongar a potencia masculina, cómpre seguir regras sinxelas e unha nutrición adecuada. Pero a auto-mellora na saúde dos homes non sempre pode levar a un resultado. Polo tanto, os expertos desaconsellan a automedicación. É mellor ir ao hospital e someterse a un exame completo. Tales síntomas como a diminución da erección e da potencia poden ser un sinal de enfermidades bastante graves, unha das cales é o adenoma de próstata.
É ben sabido que para todos os homes, independentemente da idade, a actividade sexual saudable é primordial e adoita ofrecer a oportunidade de reafirmar que é un home cada vez. Pero chega un momento no que as funcións sexuais comezan a esvaecerse, provocando non só un trastorno sexual senón tamén mental. Non se asuste, pero é mellor descubrir e tentar identificar a causa da enfermidade por si mesmo, e despois escoller a forma adecuada para aumentar a potencia na casa.
As enfermidades que afectan ao descenso das funcións sexuais do organismo, segundo os médicos, son a diabetes, a obesidade, as enfermidades cardíacas, todo tipo de situacións estresantes, o consumo excesivo de alcohol e o tabaquismo. Polo tanto, en primeiro lugar, cómpre abandonar todos os malos hábitos e comezar a levar un estilo de vida activo, é dicir, afacerse ao deporte.
Neste momento hai moitos potenciadores sexuais diferentes, como o Viagra. Non obstante, esta é só unha solución temporal ao problema e non unha cura. Os homes adoitan tentar gardar todo en segredo e non teñen présa en recorrer á axuda dos médicos. En busca de varias informacións sobre como aumentar a potencia, non sempre atopan o consello correcto e eficaz, o que pode provocar aínda máis perturbacións no corpo. Pero non todo está tan mal, porque os remedios populares que resistiron a proba do tempo adoitan converterse nunha excelente alternativa eficaz á medicina actual.
Remedios populares para un rápido aumento da potencia
Unha excelente forma de aumentar a potencia na casa é usar café natural. Só tes que beber café sen abuso. Un excelente remedio tamén é unha infusión de Eleutherococcus e herba de ginseng. A aplicación realízase segundo este esquema: durante 28 días, comezando cunha gota en media cunca de auga, ao día seguinte dúas gotas, despois tres, etc. ata 28 gotas o día 28 cada tres meses. Contraindicacións para persoas con enfermidades cardiovasculares e hipertensión.
Incluso a medicina tradicional non ignoraba o tratamento con procedementos de auga. Dous recipientes están cheos de auga quente e fría. Despois mergullámonos neles un a un cun intervalo de 15 segundos, primeiro ao calor, despois ao frío, e realizamos o procedemento durante 30 minutos. Estas accións deben realizarse cada tres meses durante dúas semanas.
Para os amantes dos tratamentos relaxantes, é axeitado un baño cunha decocção de folla de loureiro ou camomila. A receita é a seguinte: as follas de loureiro ou unha flor de camomila son elaboradas, 50 gramos por tres litros de auga fervendo, infundir durante 15-20 minutos e verter no baño. Tómao durante 30 minutos polo menos todos os días.
Outra boa receita é un baño cunha decocción de piñas e pólas. O proceso de cocción é sinxelo: os ingredientes bótanse con auga fría e, a continuación, ferven a lume lento durante media hora. Infúndese cunha tapa ben pechada durante 12 horas, despois de que se pode engadir ao baño.
Unha decocção de herbas de Dubrovnik é popular no tratamento da potencia. Prepárase con 5 culleres de sopa da planta seca por cunca de auga fervendo e infunde durante 45 minutos. Utilízase unha decocção: 60 ml de 3 a 4 veces ao día durante dúas semanas.
Unha decocção de calamus común demostrou ser unha boa opción. 20 g de raíces de calamus trituradas, verter un vaso de auga fervendo. Despois cócese ao vapor durante 8 horas e aplícase dentro de 30 ml 3 veces ao día antes das comidas durante 15 minutos. Tamén podes simplemente mastigar as raíces de calamus en pequenas porcións.
O tratamento das enfermidades masculinas con ortiga é de gran beneficio. A receita contén sementes de urtiga, que deben ser esmagadas, mesturadas cun vaso de viño de uva e engadir unha cullerada de mel. Consume todas as noites antes de durmir durante 30 minutos. Cociñar unha ensalada de ortigas e cebolas novas cun ovo tamén é unha boa forma de aumentar a potencia.
O uso de ginseng enriquecido con alcohol con fins medicinais é moi popular. A infusión non só é adecuada para o tratamento da potencia, senón que tamén ten un efecto positivo no fortalecemento do corpo debilitado no seu conxunto.
Comida
Non é ningún segredo que a dieta xoga un papel importante no aumento da potencia nos homes.
- Os alimentos que conteñen proteínas e proteínas son os froitos secos, os produtos lácteos crus, a carne de peixe e a propia carne.
- Os mariscos, como todos os crustáceos e a ensalada de algas, considéranse moi efectivos para aumentar a potencia.
- Ademais, asegúrese de usar as vitaminas que se atopan nas froitas e vexetais frescos. Ao cociñar, a adición obrigatoria de herbas frescas.
- O uso de todo tipo de especias engadidas ao té ou ao café, o que estimula ben a potencia.
- Unha forma comprobada de aumentar a potencia na casa son ovos crus ou cocidos, fritos con cebola ou simplemente ovos revoltos.
- A sobremesa é mel con froitos secos.
Usando unha, e preferiblemente varias en combinación, das receitas presentadas e unha nutrición adecuada, pode comezar con seguridade a loita contra a potencia debilitada e obter resultados positivos.